成人培训的理论基础很大程度上由美国著名的成人教育学家---诺尔斯所提出的成人学习理论五大公理组成，内容如下：

01随着个体的不断成熟，其自我概念将从依赖型人格向独立型人格转化；

02成人在社会生活中积累的经验为成人学习提供了丰富的资源；

03成人的学习计划、学习内容与方法，与其社会角色任务密切相关；

04随着个体的不断成熟，学习目的逐渐从为将来工作准备知识，转变为直接应用知识而学习；

05成人更多的是受到内在因素而非外在因素的驱动而学习。

在五大公理中，第一条就指出，成人在学习的心理上，不再过分依赖于老师的讲述，而是倾向于自我导向。

因此，区别于普通教育，要使成人培训要达到好的培训效果，就不能像应试教育和学历教育那样，一味以老师的传授为主体，更应该以受训者为主体。要充分的调动成人自我导向的学习心理，让他们真正参与进来，在参与中体验与反思。

要想达到参与的目的，就需要通过互动。在马腾飞老师的培训实践中，互动的有无、形式以及与主题如何结合，就几乎决定了整场培训的成败。所以在每次的课程中，都会针对主题以及预期目标来设计以及使用互动，真正做到学之有趣，行之有效。

那么什么是互动，互动有哪些形式，怎样在培训中开展互动？

先来看看第一个部分：什么是互动

看看这两个字——“互动”

首先看“互”字，相互，也就是说必须有双方，培训师和学员。

于是，从互动双方来看，互动可以分成两种情形：

1、培训师与学员之间的互动

（1）通过提问的形式：

培训师提问个别学员；

培训师提问全体学员。

（2）通过指令的形式：

培训师指引个别学员跟随自己做动作；

培训师指引全体学员跟随自己做动作。

2、学员与学员之间的互动

（1）个别学员之间

由培训师布置任务（创建情景），选出个别学员（一般是两名，也可是多名学员，以不超过总人数的一般为宜）进行角色扮演，其余学员观摩；

（2）多组学员之间

由培训师布置任务（创建情景），将所有的学员分成多个组，进行案例讨论或者知识竞赛。

再来看“动”字，使动，必须有能动的地方。

可以动手、动脚、动身体、动脑、动嘴等。

于是，从互动途径来看，常见的培训中互动可以分为四类：

1、让学员动手：

（1）举手；

（2）握拳；

（3）起立做其他动作。

2、让学员动全身

（1）起立宣誓；

（2）离座走动；

（3）起立做其他动作。

3、让学员动脑：

（1）提问引发思考；

（2）重复加深印象。

4、让学员动嘴：

（1）抛砖引玉，学员接话；

（2）封闭提问，二选其一。

总之培训要达到效果，不仅培训师要动起来，更要让学员动起来。互动环节就是培训师预先安排的通过提问或是指示等方法，使学员充分动起来，从而产生亲身体验感的有效形式。

那么培训互动有哪些常见的形式呢？

下一个章节，我们再来谈一谈培训互动常见的形式