欧洲儿童胃肠、肝病和营养学会，针对18个月以内的宝宝，颁布了一系列的辅食添加指导建议，虽然是根据欧洲儿童生长发育做出的说明、我觉得对我们中国宝宝同样值得借鉴。

      这份指导建议给了我们重新思考的机会，在宝宝的辅食喂养过程中，我们不能只注重吃什么、吃多少，还要在这个关键时期帮他养成好的进食行为和习惯，——这是大多数父母容易忽略的问题

 1、希望妈妈坚持全母乳喂养至少6个月

 2、对所有婴儿来说，辅食的添加不要早于17周，同样也不要晚于26周。

 3、“辅助食品”，应包括除母乳或婴儿配方奶、较大婴儿奶粉以外的所有固体和液体食物。如果把母乳代替品也归类为辅食，既不利于辅食的添加，又容易让宝宝造成混淆。

 4、没有充足的证据显示，给过敏高风险或一般婴儿避免或延迟提供可能引起过敏的食物，比如鱼和蛋，可降低过敏的发生。

 5、母乳和配方奶喂养的宝宝按照相同的辅食建议添加辅食。

 6、对母乳喂养的宝宝来说，辅食添加期间，身体需要的90%的铁应来自辅食食品，所以辅食应该提供重组的可被宝宝身体利用的铁元素。

7、鲜牛奶中铁含量匮乏，所以不能作为12个月以内宝宝的主要液体食物，但是辅食中可以含有少量鲜牛奶成分。

8、麸质食物的添加不要早于4个月，不要晚于7个月，可以降低乳糜泻、I型糖尿病等疾病的患病率。

9、喂辅食食品时，父母要示范给他如果裹、吞、咽。

10、接受素食的宝宝，需要每天接受适量（不少于500毫升）的奶品或其他奶制品。

11、4岁以前的宝宝不应该接受严格的素食喂养。

12、不鼓励把米粉或其他辅食放在奶瓶里喂宝宝。

13、不要求宝宝每次必须吃多少。

14、让宝宝看到你吃饭。