解振华,解振华讲师,解振华联系方式,解振华培训师-【讲师网】
健康养生,优生优孕,慢病调理
53
鲜花排名
0
鲜花数量
扫一扫加我微信
解振华:益生菌与我们的健康
2016-01-20 27363
        很多人不知道一个人的70%的免疫系统中人体的肠道内。因此如果想健康那么就请维护好你的肠道。而肠道内的益生菌则起到了非常重要的作用。
人体内100万亿个细菌,有好坏蛋细菌,如魏梭氏菌白色酵母菌等,条件致病菌如大肠杆菌等,可还有有益菌,如双歧杆菌和乳酸菌等。人体是否健康,就是坏的细菌和益生菌的平衡问题。
        胎儿在母体的子宫内,体内是没有任何细菌的,当出生时,经过母亲的产道,那么母亲的产道内地益生菌就会进入胎儿体内,包括双歧杆菌和乳酸菌。在人体里,大肠内的益生菌数量要比小肠内的数量多的多。这些细菌附着在肠道粘膜上,起到保护的作用。婴儿的肠道通透性大,这样食物中没有完全消化的蛋白质和一些杂物会进入血液内,人体免疫细胞会认为是异己而被攻击,因此造成了很多的食物过敏。如果肠道内有益生菌,则会减少肠瘘综合征,从而减少过敏。同时益生菌还可以提高人体的免疫细胞的识别能力,从而使人体中遭受外来物侵害的时候产生快速反击。
其他与益生菌缺少有关的疾病如孤独症,学习障碍以及其他的与精神有关的疾病和消化系统的疾病等,肠道内的益生菌还可以合成维生素B1,维生素B2,维生素K等对身体有益的物质,这些物质可以强化我们的肝脏,增强了肝脏解毒功能,反之,如果肠道内缺少益生菌,那么我们的肠道内就被有害菌占据,会产生大量毒素,这些毒素进入肝脏,增加了肝脏的负担,肝脏解毒不好,就会在脸上产生斑点,俗话说:脸是大肠健康的一面镜子。
总之,肠道内益生菌占主要地位,我们就会:
  1. 消化系统的问题就会消失或减少
  2. 身体可以利用食物中的营养成分  
  3. 免疫系统功能更强,可以很好的抵抗各种疾病,从而可以很好的享受生活。 
全部评论 (0)
讲师网广州站 gz.jiangshi.org 由加盟商 杭州讲师云科技有限公司 独家运营
培训业务联系:小文老师 18681582316

Copyright©2008-2024 版权所有 浙ICP备06026258号-1 浙公网安备 33010802003509号
杭州讲师网络科技有限公司 更多城市分站招商中