《遇见更好的自己》 每一个职场女性都想成为完美女神的化身，然而——职场女性大多同时扮演着员工、妻子、母亲等多个生活角色。与日俱增的工作压力、越来越快的生活节奏，令她们不堪重负。 在全社会都更关注女性的今天，康裕推出针对职场女性的“遇见更好的自己”，涵盖了女性心灵治愈、美丽修行和创意策划活动。浮生偷得半日闲，帮助他们在春天这个美丽的季节，放松身心，寻找自己的美丽，重拾优雅与坚韧，为继续驰骋职场增添筹码与动力。 快乐是对外在刺激的反应，而喜悦却是源于内心的真实感受。康裕女性遇见未知的自己系列课程，每一曲都欢快淋漓，让你随之起舞，在过程中遇见未知的自己,感受我们一直所追求的浮华下的本质：爱与喜悦！ 二、整体安排 培训对象：全体女性员工 培训时间：1天/课程 模块 主要内容 预期收益 遇见优雅的自己 1 优雅女性的特征 2 如何创造优雅 3 铸造完美优雅人生 内心的优雅，才是真正的优雅 ——分析优雅女性应具备的特征，掌握通向优雅之路的五大路径，打造职场女性向完美优雅人生的转变。 遇见幸福的自己 1 幸福女性的哲学人生与智慧 2 幸福女性的六项修炼 3 家庭才是幸福的源泉 4 遇见幸福的自己 家庭的幸福，才是女性幸福的源泉 ——女人的基本素质和人品养成是智慧的源泉，智慧女性的六项修炼，成为孩子最信赖的妈妈，帮您实现幸福女人的真谛。 遇见卓越的自己 专题一：突破自我——卓越女生的“成熟质变” 专题二：认识自我——突破工作与生活的思维误区 专题三：平衡艺术——成就卓越人生 女性人格魅力与迷人气质的关键是独立而卓越 ——通过故事分享，领悟智慧经典的人生哲理；讲解工作与生活的平衡艺术，帮您实现卓越女人的蝶变。 三、课程内容 在生活中，做一个优雅的女性应该是女人一生中的崇高境界。 优雅是表现风度举止的一种方法， 它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况反映出来的内心的一种智慧。 内心没有优雅，不能说是真正的优雅。 如何修炼这终身的美丽？　 模块一：遇见优雅的自己 第一节：优雅女性的特征  善良 大度  学识  品味  温柔 沉静 善解人意  勤劳 持家  独特的爱好 特长  美丽  脱俗  健康  深邃  亲和力 第二节：如何创造优雅  知识  读书  事业  形象  习惯  优雅女人十大忌 第三节：铸造完美优雅人生  人生=童年+青少年+成年+中年+老年+晚年  三点：出生、当下、死亡  一线：时间线  生命的三面一点  里面——身、心、灵  外面——人、事、物  一点——时间的当下点  实现完美人生的五大要素  天赋  机遇  环境  人品  读书 模块二：遇见幸福的自己 幸福的女人，学习在成长中寻找自我的价值、学习用积极乐观的态度来应对挫折、学习在付出中得到满足…… 家人是员工最强大的后盾，稳定的家庭也是员工安心工作的前提，因此，关爱员工也要关爱他的家人。经营好一个家庭也有很大的学问，本主题涵盖婚姻经营、孩子教育、家庭理财等课程，旨在提高员工工作之外的幸福度，让幸福的家庭成为员工不懈奋斗的动力。 第一节：幸福女性的哲学人生  因果法则  心有定力  中庸思想  道法自然  真诚  平等  清净  精进  看开  随缘 第二节：幸福女性的六项修炼  美好形象,魅力展现  人生三学学而无厌学无止境学以致用  人生三善善待他人善解人意善始善终  人生三乐助人为乐知足常乐自得其乐  人生三福平安是福健康是福吃亏是福  人生三处发现长处理解难处不忘好处  个人修养、教养熏陶与学习  婚姻与家庭  女性的观念更新  亲子教育  家庭理财 第三节：家庭才是幸福的源泉  换个视角，“再看”家庭教育  重新认识家庭教育对子女教育的重要性  全面解读家庭教育存在的典型误区  家庭教育方法大普及  说服教育法  行为训练法  ……  开启家庭心理教育的钥匙  如何做好家庭心理教育  家庭心理教育的原则  家庭心理辅导  矫正和预防孩子不良心理的主要方法  如何宣泄不良情绪  如何调节孩子的情绪  …… 第四节：遇见幸福的自己  做事是否忠乎——一心一意，竭尽全力  与人交往是否信乎——言而有信，行而守约  传授习乎——所学知识是否复习和练习   模块三：遇见卓越的自己 身为职场女性，家庭和生活之间是否存在冲突与矛盾？一个卓越的女人，虽然没有哪些温柔的娇羞，没有智慧的灵动，却有着常人所不及的悟性和内涵。一个卓越的女性，深谙感性与理性之间、工作于生活之间的平衡之道，身处何处，都是一道美丽的风景。 专题一：突破自我——卓越女生的“成熟质变” 第一节：人格魅力——卓越女生的“成长养料”  乐于助人  与人为善  感恩之心  宽容大度  大爱无言 第二节：高贵气质——卓越女生的“必胜砝码”  勤奋上进  大柔若刚  举止优雅 第三节：心智成熟——卓越女生的“完美蜕变”  抓住机遇  注重细节  妙语连珠  大辩若讷  大安若危  难得糊涂 第四节：健康心态——卓越女生的“阳光语录”  积极乐观  不以己悲  知足常乐  赢得希望  展示微笑 第五节：自信坚定——卓越女生的“成功武器”  自我肯定  追逐梦想  坚持到底  善于自省 专题二：认识自我——突破工作与生活的思维误区 第一节：思维误区——鱼和熊掌不可兼得  零和游戏的结束  工作——证实自我、对外展示自我的一个平台  生活——释放自我的空间  做“拿得起、放得下”的人 第二节：扬长避短  善于沟通  善解人意  语言优势  较强的感知能力  富有创意思维  关注细节 心理测试：适合中国人性格的心理测试 第三节：卓越哲学  有意义的工作，有你热爱的事情  有意义的关系，有你所爱的人  有梦想，有你所信仰的事情 案例解析： 一种积极心态，比一百种智慧更有力量 专题三：平衡艺术——成就卓越人生 第一节：平衡——掌握时间  时间管理的思考  改变习惯的计划  基于时间四象限的优先管理  如何强化对时间的控制 案例解析：工作时间与生活时间平衡 第二节：和谐——生命的奢侈品  智慧是永远的春天  学问改变气质、具有内涵的容貌  和谐完善是最高境界  心灵修养  让自己随“变”而变 第三节：卓越——人生真谛  施予勿望回报  忘记烦恼  保持本色  每天都做一件能为别人带来快乐的好事  不急于为自己辩 探讨：您的幸福观