2011年7月至2013年9月，那时笔者专业培训辟谷养生指导师，也称辟谷养生师或辟谷导师职业培训。可以负责的说，辟谷这一养生文化在2011年至2012年前，基本没几个辟谷老师站出来正名，立誓将辟谷做大做强。原因是辟谷是道家传统文化，过去的老师一般没有三年五年时间，就没人告诉你真实的方法。所以，没几个人把辟谷养生文化领悟透彻，而“辟谷”二字总是带有神秘面纱，辟谷歌词中详细产述辟谷原理。所以，辟谷常人眼里是气功，是道法、是神学等深不可测。

从小在养生行业中修悟近三十年的我，一直都参悟自己创立的自然健康文化体中蕴藏的自然养生文化（自然辟谷、自然养生、心能量养生、心能量辟谷、自然无为能量等）。加之几年来研究西方心理学，健康管理学，自然催眠学，家排学等，并获得国家认可的高级心理咨询师，健康管理师，养生调理师等，在自己不断修悟中，结合中西文化和实正实修，正悟正练，同时得到道家中几位老前辈指点玄学、辟谷、丹道等修真悟道后，立场在2011年申报辟谷养生指导师职业培训课程。当项目申请下来后，各地来学习辟谷养生指导师获职业证书人有之。

但一种好的养生文化兴起，并非世人理解的是看到的成果，但经历确是来之容易，接下来一旦有些机构看到利益后，都打出自己机构可以颁发同样机构、同样的辟谷养生指导师职业培训证书，当时在网上看到一些办辟谷养生职业培训证。当时一直在想，不知是办证处出了问题还是国人（心理）出了问题，乱象丛生，具我了解，陕西、浙江、北京、湖北、上海、江苏、山东、新疆、广西、辽宁、吉林、河北等地、甚至全国，只要是做辟谷的人都能办到中国就业培训技术指导中心(人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心)辟谷养生指导师证书。

当时让我真是灰心丧气，去北京查原因、叫人打办证书机构电话询问原因，当时只想因辛辛苦苦著书，编教程，教学大纲、申报材料、出试卷18套考题、每年要求完成1200张证书名额，最低是600张，每年提前预付一年最底600张证书款，完不成款扣完不说，还要写检讨书等。其实为了培养出来的辟谷养生指导师有质量、素养能力，市场不乱，辟谷师能遵纪守法，说实话一年规定最低数的10%任务远远完不成，但是完不成等于一张证书成本就是10张证书以上成本......，加上市场上到处把办证书作为词条来推广，一系列让我精神负担压得我踹不气来，其中一首“解开心灵的痛楚”歌曲就是表现当时我的创作心情。

经查证，许多机构与中国就业培训技术指导中心(人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心)CETTIC职业培训有合作其它项目，但是这些机构认为当前辟谷项目证书最能收得起费，于是“偷梁换柱”加上市场起来越乱，所以，2013年申请停止辟谷项目，事情也巧，2013年10月央视报道养生事情存在问题后，管理机构主动停止项目。人世沧桑，世态炎凉，笔者申请离开辟谷养生职业后，各地再无人称办辟谷养生指导师证书了。

现在，笔者现只为各区域机构讲普通自然养生辟谷时，乱象新的形式又来了，什么找刘昕明辟谷不如找权威专家作为词条推广等。然而，辟谷养生的火热举起，不能不说在2011年7月后，中国就业培训技术指导中心(人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心)CETTIC辟谷养生职业培训项目的推动。辟谷养生给人类带来健康是好事，如果有些机构一味的“好高骛远”不脚踏实地，爱好者并非真正受益。

笔者在2012年9月2日在自然健康网、中华讲师等网中发表了一篇“辟谷必须运用正确的方法”其中谈到了辟谷方法运用不当，给一些爱好者带来负面作用。今天在此说明，做辟谷请记住这十大规律。规律一、方法应该灵活运用；规律二、方法结合的方法要恰到好处；规律三、对已病者应该单独处理和正确指导；规律四、不能神化辟谷功用；规律五、团结互助，辟谷养生文化同行共同支持；规律七、服务到位，做老师责任心要强；规律八、四季寒暑辟谷要正确掌握；规律九、能量、气场、信息、声波运用正确；规律十、遵纪守法，不接受拜师仪式。

因此，从以上十大规律中明白，21世纪的辟谷养生文化，是否能成为一支奇葩，成为未来养生文化不败的瑰宝，还得更多的健康指导师，辟谷指导师，养生保健明理明道，携起手来，尊重养生爱好者们，一起共同去维护！

刘昕明随笔而发

2014年6月2日