1.端者，正也；午者，五也。故端午节亦称重午节，为每年五月初五，天地呈现出“大光明象”之时，正是人们登高等以顺阳气的好日子。此节亦感来地上五毒之虫外出活动，故才有人们在门上悬艾叶、挂菖蒲；在身上佩香囊、涂雄黄等习俗的出现，意在驱邪避毒。
   2.可惜我们多重外在之毒，而轻内心之邪；君不见，毒虫外出之时，亦是草药成熟人们采摘之季。是故端午者，正是人体小宇宙，融入天地大宇宙之良机。在阳气最盛之时，用纯阳之气以祛除身心之阴浊。在五月初五午时是天地之力最大之时，外用草药艾叶给身体洗澡，内用静心反观给心里洗澡，以祛除身心一切邪病。

    3.各种毒月毒日之说，除外在蛇蝎之毒外，更是由内在不明之故，以致身多招来外感，心多恐惧不安。是故各种毒说邪说，只因病灾多多。而各种疾病多多，还由不明天地之祸。

    4. “一阴一阳谓之道”。从立夏到立秋，天气是越来越热，此因阳盛于外之故。但从井水越来越冰的现象里，我们应该感知到“阳若盛于外，必致阴寒极于内”。所以在此节，如果我们不识天地之气，反而在闷热汗出、毛孔大开之时，猛开冷气贪图凉快；或在脾胃虚寒之季，反而大食生冷、饮凉吃冰图一时舒服；或在寒暑之气频繁切换之际，贪凉爽而轻保暖......如此这般，长而久之，焉能无灾，焉能不病？

    5.端午，按照中国人的大宇宙观，正五之象，正心正气，顺天之气，以正内心，是建立自己与外界的边界的好时机!

    所以，如果在这个月以辟谷养生，对身心排毒净化，更是难得的良辰吉月，但对信念美色者就是毒月，为了自己身心健康，青城山道家辟谷养生研修院每月3日至9日开设三明辟谷养生排毒净化课程！7月、8月都有两期班。愿您和您的家人身心健康！全家幸福！平安吉祥！三明辟谷与您同在！