道家辟谷养生研修院

研修院介绍

        青城山园明宫养生研修院位于中国四川成都都江堰市青城山镇后山，青城山一来是道教发源圣地。张道陵（生于东汉光武帝十年（公元34年）正月十五日晚上），字辅汉，东汉沛国丰县人。是五斗米道的创始人。道教徒称他为张道陵，张天师，祖天师，正一真人等。曾在青城山园明宫、建福宫、上清宫、祖师殿、圆明宫、老君阁、玉清宫、朝阳洞等修心悟道。青城山园明宫养生研修院正式在这样一个有道家发源之地，青城山园明宫养生研修院是青城山园明宫道观内部设立的道家养生研修院，主要对道家养生文化给予发扬光大。

      青城山园明宫养生研修院院长三明道人；副院长宗运道长；静清道人；园明宫道家养生研修院成立后，由三明道人全面负责道家养生文化的研究和对道家文化的发扬光大，在道家养生文化的发展中，三明道人着重从道家养生、道家辟谷、道家胎息、道家外丹、道家内丹、道家道医、道家修身、道家养心、道家文化……全面挖掘中国5000多年来的道家文化。

 研修院外的道观

       青城山的园明宫道观比邻白云观、玉清宫、园明宫内有三清神像。青城山最有名的应该是三清大殿是天师洞的主殿，为重檐歇山顶楼阁式建筑。面积580平方米。殿前通廊九级石阶，前馆排列六根大石圆柱，立在高1．2米的石狮、麒麟、独角兽柱基上，古朴宏伟，别具一格。前后檐柱和经柱共有4．4米高的石柱28根，其中16根刻有对联。石柱上端的撑弓、弯门全系镂空花刻，飞禽走兽、花草人物的形象跃然石上。上层称无极殿，殿外悬挂着“上善若水”、“神光普照”、“道地重辉”等匠额，殿内有八扇明代木雕屏花，镂空雕刻着英蓉、荷花、孔雀等图案，红花绿叶，色彩鲜丽。正殿内供奉着道教至高无上的尊神枣三清像：玉清境清微天元始天尊，手衔灵珠，象征洪元世纪；上清境禹余天灵宝天尊，怀抱太极，象征混元世纪；太清境大赤天道德天尊，即太上者君，手持羽扇，象征太初世纪。

        三清殿右侧是青城山道教协会、青城山道教宫观管理委员会所在地和道教祖堂。建筑仿园林布局，结构精美，花竹茂盛；殿堂间回廊相连，清静幽雅。

        三清殿后石壁上刻有《青城山图》和道教经典《黄帝阴符经》、《老君说清静经》、《太上大通经》等。

         三清殿后是黄帝祠，殿堂重槽回廊，横额上是于右任先生所题“古黄帝祠”匾。这里供奉的是中国历史中传说人物轩猿黄帝金身像。

        天师洞的黄帝祠初建于隋朝。词前走廊有“轩辕黄帝祠碑”，上刻冯玉祥将军1943年的诗。祠旁有救苦天尊塑像和1919年四川省杨庶堪题赠“道在养生”碑。再向前行为三皇殿，门前柱上对联为：

指点中原，万里江山归眼底。

登临绝顶，频年风雨揽心头。

         三皇殿内供奉的是伏羲、神农、轩辕三皇石像各一尊，各高90厘米，背有铭文。神座前是被称为镇山之宝的《大唐开元神武皇帝书碑》，碑高1．4米，宽0．7米，厚19厘米，上书唐玄宗开元十二年(724年)诏书“观还道家，寺依山外旧所”，由当时常道观住持甘遗荣书写，吴光逵刻石，是珍贵的唐代文物。殿内还有《龙门派碧洞宗道脉渊源碑》、《椿仙彭真人重修常道观碑》、张大千《天师像》碑刻、赵蕴玉《吕祖像》和《邱祖像》碑刻。

        在第三混元顶岩腹洞前，是清朝末年所建的天师殿。殿依山势的起伏，前低后高，旁低中高，与山峦地势浑然一体。牌坊层层飞檐，照面、立人、抱柱上均彩绘花乌图案，精致美观，上有清人黄云鸽书“龙跻仙踪”匾额。

       天师殿屋顶重檐飞脊，凌空欲飞。随山势而建，阶梯式递进。最上层建有雨篷和低栏，可俯视常道观全景。殿内神龛内供奉着隋代石刻张道陵像，面有三目，威严肃穆，左手掌直伸向外，掌中握“阳平治都功印”，为山中之宝。天师像则是张道陵三十代孙、宋代虚靖天师塑像。

      天师殿因殿内地势如山洞，称天师洞，洞中因张道陵塑像而得名。现在，习惯上把整座常道观称天师洞了。

研修院的自然环境

        青城山园明宫养生研修院有许多名胜景物。如相距10分钟有玉清宫、30分钟有老君阁。青城山有许多传说当年张道陵在此降伏恶魔时，有巨石挡道，张以剑劈石，如砍豆腐，石分为二，再分为三。至今可见三巨石冲天而立，其中一块有“降魔”两字。

       在天师洞南有“掷笔槽”。天师洞南，有古龙桥，这里两岩断裂，下临深谷，古代以木飞架其间，后依岩壁凿成通道。游人至此，头顶丹岩，俯窥深涧，景色奇险。对面岩上，一道深漕纵贯苍岩，深20余丈，阔6丈，名掷笔槽，相传张道陵降魔时，以朱笔掷之，留下这一奇观。

       常道观中轴线上，分布着山门、三清殿、黄帝殿。山门在高高的陡坎上，左侧有青龙殿，右侧是白虎殿。山门正中悬“古常道观”金匾，两侧有蜀州李世瑛所撰对联：

胜地冠两川，放眼氓峨千派绕；

大名尊五岳，惊心风雨百灵朝。

山门之上，还有邓锡侯所题对联：

福地凝崆峒，传相石宣栖仙侣；

江源归节度，欲挽银河洗甲兵。

         青城山园明宫养生研修院前后，古木繁多，有银杏、歧棕、古棕、古桂、仙人松、公松桔等。其中三清殿前的汉代古银杏树最为传奇。此树传为张道陵所植，高十多米，树干粗而短，布满钟乳似的良瘤，形态奇怪，生长茂盛。