第一，在学习中医养生的态度上，要化被动为主动，由简单的“用中医”而学习中医养生，转变为“爱中医”而学习，这样你就会获得无群动力。就象谈恋爱一样，因为爱他（她），你就会想尽一切方法接近他（她），了解他（她），用这样的态度去学习中医养生，何愁学不会，如何能不进步？有这样的态度，对于中医养生文化的推广来说，也是一件幸事。

    第二，中医养生内容丰富，方法多样，一些专业理论和术语也很多，在学习过程注意本着由简到繁，由易到难的学习规律，不要着急，你会在不断学习和积累中进步。