「舞动治疗」是一种创造性心理疗法，强调自我表达和自我探索，以达到更真实的沟通与互动，以及头脑与身体的内在互动。
主要专注于以身体动作作为治疗过程，以此带动改变。在工作坊中，我们将经历一个探索的旅程，让我们更明白如何成长及学习面对生活。
工作坊将通过音乐带领进行内在的自我探索，通过舞动，提升自我觉察和对身体的觉察，释放压力与情绪，以身体的互动探索各种关系，为生活唤起新的可能性及改变，整合出人生新的可能性，活出精彩的人生。
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