安达感悟：今天是五四青年节，人们都说心理要像十八岁，身体要像二十岁，说归说，但有几人能做到？我从十八年前就不说自己多大了，别人问我岁数，我只说那年出生的，因为心理暗示的力量非常强大（在我课程中有详细论述）！不断的重复都会在潜意识中留下痕迹，久之就会觉得自己“老了”、“身体不好了”等等，最终自己把自己拉走了！我不说多大，只说那年出生的，这样心理没有岁数痕迹，潜意识就没有“老了”的概念，即使到了七八十岁，心理也没有觉得“老”！心理觉得自己很年轻，自然会增加寿命！！！另外我从来不说“老了”、“烦死了”、“气死了”等等负面的话（这里因为需要用文字表达，不得不说），因为这些话经常说都会在潜意识里面留下痕迹，而潜意识会指挥习惯，久而久之加速奔向“老”！

因此，要想年轻，要从内心训练开始。不说多大总可以吧？不说那些废话总可以吧（老了，麻烦死了等等）？

不说多大，不说年龄，不说“老了”，只说那年出生，这是我的发明，应该是中国导师。

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