就整个人类而言，最难了解的就是人类自己。就我们自己而言，认识自己也是一个过程，一个不断了解自己，不断发展自己的过程。

      认识自己常用的方法有：自我陈述测评、投射测试、自我评估、他人评估以及在实际的工作和生活中来了解和评估。最后面的一种是最直接有客观的。

     我们对自己的了解宝包括潜质的了解、技能的了解、能力的评估、价值观以及态度意识的了解等，相对而言，人们会比较重视技能和能力的了解，客观地说，技能的了解是比较容易的，

   提醒我们注意的一点是，了解自己是一个永远的过程，很多时候不能一劳永逸，因为人自身也是变化和动态的，有自己成长的因素，也有外部外部环境影响的因素.

   了解自己是一个永远的过程，很多时候不能一劳永逸。因为人自身也是变化和动态的，有自己成长的因素，也有外部外部环境影响的因素。内省是很重要的一种自我认知和管理优化的习惯，很重要。我们说内省需要天分或对比素材，至少需要一项，不然内省的价值和意义就不大了，比如反省自己的所作所为，进行评估时，和什么人做对比很重要。不然对自己的评估就会出现很大的问题。找到可比较对象，做比较是一个很简洁有效的方式。比如，对自己的能力评估，可以看自己相对和自己年龄阅历相当的人而已。这样做的评估就超脱了单纯自己期待的比较，不然由于每个人的期待不通，自评的结果就会很有问题。

      有效地内省要让自己养成科学的好习惯，即应该是进行规律性地内省，比如可以是一个月为周期个人成长内省，可以是一个星期为周期的某个专项行为改变的内省，可以是以一年为周期的个人事业发展变化的内省等，这就意味着内省要有时间上连续性和内容上纵向对比性，不然对内省就会变成随性所欲的自我比较和评估。这一过程中，外部的可以比较对象的选择或内部的自我标杆设定最为重要。