中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转载与您分享：

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1、找到理想的职业

年纪大以后不要再轻易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地让一个超过30岁的女人从头做起。

2、认识家庭的重要性

无论在外面经历多少风雨，也要有一个心灵和身体的容身之所。

3、好好打扮自己

掌握一套最适合自己的化妆术，老了以后仍保持靓丽的形象。

4、认真地护理皮肤

岁月不饶人，要延迟肌肤衰老，保持青春活力，就要及早进行专业护理。

5、完成父母的心愿

此时的事业已趋稳定，有一定的经济能力，可以去满足年老父母的愿望。

6、置业

如要向银行贷款，越早买房便越早安心，无需年老时仍为还贷款担心。

7、知道自己的风格

用不着再模仿别人，有信心依照自己的风格处事。

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8、保持身材

脂肪和赘肉会在年纪大以后开始积淀在体内，保持身材不仅是健康之举，而且能让自己保持自信。

9、尝试独居滋味

偶尔享受一下属于自己的独处时光，多一些思考空间，也可以做一些自己喜欢的事。

10、关心父母

父母的年纪渐大，既然已能照顾好自己，就应多关心他们，常回家看看。

11、定下人生目标

可使自己不断向目标进发，努力使其得以实现。

12、学一门外语

年龄还不算老，学点外语对生活和事业都会有帮助。

13、结婚

年纪大了以后，时间好像过得特别快，会有彷徨的感觉，所以最好赶在30岁之前完成这件人生大事。

14、进修

年轻时记忆力较强，趁年轻要不断装备自己，因为“落后就要挨打”。

15、钻研厨艺

有“另一半”的，可以用美食去报答他的关怀，如果仍是独身，更要吃得好些，善待自己。

16、在发型、化妆上多做新尝试

多变换一些风格尚有余地，年龄太大就难免有些束缚了。

17、存一笔可观的钱

既要立业，又要成家，有一笔备用金才会有保障。

18、拍一套写真集

年纪渐长对自己的容貌会越来越不自信，那就趁最美丽的时候留下倩影，以后也可以骄傲地给自己的儿女看看。

19、有过一次暗恋

暗恋中的酸甜苦辣最需要与人分享，但老了以后，便很难开口与闺密讨论自己的燃情岁月了。

20、生个宝宝

越早生孩子越容易恢复，而且如果与孩子年龄差距太大，将来恐怕会有代沟。

21、学会投资理财

家庭的管理就像是一家公司的运作，应该及早掌握支出与收入的恰当关系。

22、管住自己的嘴

老了以后，对八卦琐事越来越有兴趣，要抑制自己这方面的“天赋”，男人最烦的就是“唠叨婆”。

23、多与同学、朋友聚会

不管是不是已经成家，都应该多享受一些友情带来的快乐。

24、养成一种爱好

此时精力尚充沛，可培养一些兴趣，一旦烦心时就多了一个可以释放的空间。

25、学点育儿知识

“现上轿现扎耳朵眼儿”也许还来得及，可是，现做妈妈现翻书恐怕为时已晚。

26、拥有一套性感的内衣

因为，年纪大以后就不好意思穿了。

27、认真甄选自己的朋友

留一两个知己，用一生去维护。

28、学会发泄，学会倾诉

工作和生活中总有不如意，如果你渐渐变得沉默，那其中潜藏的一定是无奈和痛苦。不如说出来，让自己痛快一些。