中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院心理学教授肖汉仕与您分享：

肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com

   幸福或许不在于你拥有多少，而在于你本来期望多少。英国的一项新研究显示，人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是绝对的得失，而是决策后得到的结果与期望值之间的差距。英国伦敦大学学院的研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告说，他们设计了一项测试即时幸福感的试验。这里的即时幸福感，是指人们在作出某项决策并获知结果后，所感受到的幸福程度。
    在试验中，26名参与者需要完成决策任务，而他们的每次决策都可能导致手中“财富”增加或损失。在试验过程中，研究人员还通过核磁共振成像技术监测受试者的神经活动，以评估受试者每次决策所致结果对其大脑活动的影响。结果发现，参与者积累的“总财富”并不与即时幸福感直接相关。而根据他们每次决策所获回报的多少，也不能准确预测他们获得的即时幸福感。最能影响即时幸福感的是决策后得到的结果与期望值之间的差距。当所得结果比期望值高时，便能激发受试者的即时幸福感。
    研究人员据此建立起一个预测人们即时幸福感的计算机模型，并开发出一款类似上述试验的手机游戏。超过1．8万名参与者的游戏记录印证了同样的试验结果，即期望值是影响即时幸福感的重要因素。
    研究人员说，人们在获得超出期望值的回报时更容易感到幸福，因此适当降低期望值是获得幸福感的关键。研究人员认为，这项有趣的研究也有实际意义，比如帮助科研人员更好地了解与情绪异常有关的心理疾病，开发更有针对性的药物。