詹婉园阳光心态 詹婉园阳光心态 詹婉园情绪压力管理 詹婉园高效沟通 詹婉园情高领导力

社会在不断地向前发展，生活水平在不断提高，然而，人们的幸福感却并没有多大提高。物质丰富了，满足感却降低了；交往频繁了，真心相处的却越来越少了；业余时间多了，但心理却并不感到轻松。这一切究竟是为什么呢？我想主要缺乏良好的心态。那么怎样才能拥有阳光心态呢？

　　我认为要具备良好心态，必须做到以下几点：

　　第一、不能改变环境就适应环境。人的能力是有限的，在环境面前力量是渺小的。当我们改变不了环境时，就得学会适应环境，而不是让环境来适应你。

　　第二、不能改变别人就改变自己。每个人做事都有自己的原则，他那样做自然有他自己的道理，我们无权干涉他，也没有能力干预他。不要拿别人的错误来惩罚自己。如果一味地要求别人按照你的想法去做，那只能是徒劳，也容易导致关系紧张。学会理解别人，换个角度，站在他人的立场去看问题，就会避免很多误解，心态也就平和多了。

　　第三、不能改变事情就改变对事情的态度。人生中很多事情是不以我们的意志为转移的，有很多的无奈，如果一味地与生活较劲，那只能是拿鸡蛋碰石头。遇事千万别钻牛角尖，凡事努力去争取，能达到目的更好，不能如愿则顺其自然。

　　第四、学会灵活正确的比较。不能只向上比，俗话说得好：人比人气死人。由于天赋、能力和机遇不同，付出同样的努力，其结局可能大相径庭。这时你不能怨天尤人，要学会向生活妥协。别总拿自己的短处与人家的长处比，寸有所长、尺有所短，有些人表面看似风光，其背后隐藏着很多你不知道的辛酸。这样你的心态就会平衡了。

　　第五、要永远活在当下，享受眼前的时光。别留恋和懊悔过去，对过去的事情你已经无能为力，更不要为未来而担忧，杞人忧天是自讨苦吃，因为，谁都不知道下一分钟会发生什么事情。生命中最重要的时间就是当下，唯有它才是最实在的，也是你最能够把握的。尽可能地把眼前的事情做好，尽情享受眼前的时光。生命的美好在于过程，而不在于结果。把握当下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。

　　第六、简单从容 淡泊名利。物质的多寡、金钱的多少、地位的高低与幸福没有必然的联系。生活本来可以很简单：一日三餐、四季衣衫、房屋一间，夜眠只需三尺宽。别为那些生不带来死不带去的物欲所累。人生的美好就是人情的美好，亲情、友情和爱情才是人世间最美好的，才值得我们用心去追求。对热爱生活的人来说，生活处处有美景、天天有好事。常怀一颗感恩的心，善待周围的每一个人，你会发现：生活原来是如此美好！

　　活在当下，导向未来，正确比较，淡泊名利，就能使你每天都拥有阳光心态。