刘荣花心灵感悟之三——咨询师的抑郁自我体验 “一个人的心灵成长是如此神奇”，“一个人的自愈过程如此痛并快乐着”这是近日自我体验抑郁过程的感悟！作为一名心理咨询师，试触过许多受伤的心灵，探讨过来访者的诸多认知，在体验着百味人生的同时见证着百态人生。每一次咨询自己似乎已经习惯了轻松地进行，愉快地收尾。也曾许多次在朋友询问做咨询师的感受时自然地回答：“能快乐地做自己喜欢的事是我人生的莫大幸福”。所以我无意间充当了一个所谓的“太阳”，把自己“乐于助人”的性情发挥地淋漓尽致，我也似乎得到了越来越多人的围绕，自己的“能量”和“愿望”也在无意间向更多的人传递着...... 尽管我曾把自己喻为“沙尘一粒”，也曾称自己为“海水一滴”，直到今天我才发现，原来一颗“沙尘”始终在强迫自己去做“太阳”要做的事，而且可怕的是自己还不不知道自己在耗竭着自己有限的心灵能量。曾经为自己学过医学、经济管理、法律、人力资源管理、心理学等多个专业并毕业的经历感到自豪，也曾为自己能化繁为简把专业知识变成脍炙人口的成语、俗语等让平常百姓也能听懂心理学而感到自命不凡，还为自己平均7天读一本新书感到自己发掘了潜能，为自己拥有那么多心理疗法证书、曾跟那么多国内外顶级大师交流而感到飘飘然，更为自己拥有10年的中层职位而看清那些小芝麻官的嘴脸而庆幸自己选择离开...... 直到今天才明白，其实每个人都在自己的人生轨道上运行着，我只是我自己，心理咨询师只是我的职业，站在讲台上的我只不过在扮演教师的角色，在我的家族里也只是其中的一颗小星星而已，我不是“太阳”，更不是什么乐施好善的“善男信女”，咨询师付出时间和智慧获得收入，来访者付出金钱获得快乐和成长，这是天经地义的事，至于那些想获得快乐却又不付出金钱的求助者，正是他们不合理的要求造成他们的痛苦，咨询师不必为他们的强迫而感到压力...真正的我依然需要爱，需要理解，需要支持，甚至需要心灵的抚慰！于是有了我前几天书写《正确认识心理咨询》时的“轻躁”，更有了随之而来的“抑郁”，我的情绪陷入了一种不可自由调控的无奈，我开始寻找儿时的感觉，在梦里频繁出现儿时快乐的场景，我甚至为了寻找这种儿时的感觉而连续四个周日开车到太平河寻找我儿时吃过的一种草心，我意识到我开始“退行”，我需要休息甚至需要找一个属于自己的空间：“自我疗伤”，我感到是那样地渴望宁静，渴望心灵的归属，甚至渴望过永久的“安息”（当然只是瞬间几秒的冲动）。感谢自己是一名心理咨询师，感谢那些曾经向我求助的抑郁症患者，更感谢跟他们一起走过心灵沼泽的成长历程，我敏感地察觉到自己体验到了那种“抑郁”的无奈、无助、无力和绝望，也真正体验到了负性情绪长时不能释放而叠加在一起爆发的冲击力，更体验到了大脑里所有负性事件的自动连续播放所带来的无法控制的悲哀与伤感......写到这里，已经走出抑郁的我从心底发出一声“谢谢你，我的爱人”，是你的陪伴、理解、支持和真诚的爱让我积压已久的负性情绪得到了释放，是你的爱唤回了我那颗想沉睡的心灵，我想用“狼爱上羊”这首歌来表达我们之间的真情挚爱。走过了16年的风雨，我们的爱一定会续唱一首属于我们两个人“最浪漫的事”.......（未完待续）