优雅得体的服饰：
1  逐渐建立自己的着装风格 客观对待流行
2  衣服要与你的年龄 身份 地位一起成长
3  基本服饰：比如及膝裙 粗花妮宽腿长裤 白衬衫
4  买和自己的身材 肤色 气质能够“速配”的衣服
5  资金受到限制时务求少而精
（把眼光放高点 学会挑剔 从款式 材质 颜色到剪裁 工艺......道道门槛都要过）
6  别太相信感觉 试穿才能让衣服和你天长地久
7  仔细计算每件衣服的“投资回报率”
8  透视折扣陷阱 理智对待名牌打折
9  选择适合自己的衣服 而不是吸引自己的衣服
10 多关注流行资讯 培养自己的敏感度和判断力
 精致的妆容：
想要漂亮学会“妆”：
1  点滴细节 “妆”扮自我
（对女人来说 审美能力才是化好妆的关键）
2  培养你的审美鉴赏能力
3  使用品质好的化妆品
4  化妆前先洁净肌肤
5  使用高品质的化妆工具
6  保持化妆品的洁净
7  化妆要反复练习
8  突出自己的优势部位
9  有一个心爱的化妆包
10 谨记化妆误区
（忌化妆品敷用过浓  忌补缀的化妆  忌残留粉迹  忌蛮乱草率  忌不均匀不细腻的敷用 
  忌不完美的唇膏和指甲油  忌不和谐的颜色和不协调的配合）
 女人美容禁忌：
1  用名贵化妆品就能消除面部斑点
2  香水抹在暴露部位既馨香又护肤
3  长期使用儿童护肤品防衰老
 （用儿童护肤品尽管安全 但不能弥补自身水分流失）
4  一年四季用一种化妆品
 （护肤应适应季节和气候的变化才可达到最佳效果）
5  沐浴过后及时化妆防褶皱
 （在沐浴后一小时内不化妆 待批复酸碱度和身体生理机能恢复后再化妆）
6  护肤品越高级效果越好
7  每次护肤都去死皮
 （经常去死皮 会造成各种皮肤的问题）
8  每次护肤都吸铅
 美肌护肤：
排毒养颜令肌肤嫩滑出众：
1  排毒 护肤两不误
 （抗氧化物的护肤品 银杏 绿茶 葡萄核维生素E和维生素B族维生素胡萝卜人参玉米藻类等一系列提取物）
2  洗脸排毒
 （先用温水洗脸接下来用冷水冲30秒钟再用温水洗再用冷水冷热交替的洗脸法 能够促进血液循环 排毒）
3  沐浴排毒
 （缺水紧绷的肌肤经过适合自己的浴盐20分钟的浸泡后就会变得清澈透明）
4  精油排毒
5  淋巴引流排毒
6  运动排毒
7  饮食排毒
8  心情排毒
 （好心情是最好的护肤品 所以要努力使自己保持好心情）
9  睡眠排毒
 提升气质：
言谈举止显出女人的纤纤神韵：
1  领会幽默的真实内涵
 （记住：只有从容 超脱 平等待人 游刃有余 聪明透彻才幽默得起来）
2  扩大知识面
3  培养高尚情操
4  乐观对待现实
5  培养深刻的洞察力和机智敏捷的作风
 卓越品位：
(再美的女人倘若失去了品位 就像失去了香味的鲜花一样可怜又可悲)
1  种点花草 点缀一生
   花花草草点缀生活让人生更富有诗意让你的性情更美好
   在繁花绿叶之中熏陶自己的性情在种植中播撒自己浓浓的爱意
   让你时刻散发着花草般的清香可爱的气质
2  舞动个性之美
  （宁愿做个性不同的女性也不做外表华丽的花瓶只有这样才能让自己的人生与永恒的魅力相伴）
3  悠闲的下午茶
 自信：
1  美貌让人骄傲一时 自信保人优雅一生
2  自信是对美丽最好的表现每个自信的女孩都能站到舞台上也都有机会拿到属于自己的人生大奖
3  当你拥有了自信 你就会变得更加妩媚动人 你的人生也会更美丽 更精彩
 良好的修养：
1  从容随意的女人是画 是一幅清新山水画 无论外界如何让风卷云涌
   世事如何沧桑变迁她们的内心总是处事不惊安详宁静
2  幽默不仅是一种智慧也是一种人生态度它带给别人快乐的同时也体现了幽默者的宽容和善解人意的品性
   幽默是生活馈赠给女人的不老丹它让你永远保持一个阳光的心态
 才情：
1  美貌会随着时光的流逝而逐渐消失 而内在的才情却会与时俱进 历久弥香
2  才情是一件穿不破的衣裳
3  书 女人永不过时的“生命保鲜剂”
   读史使人明智 读诗使人灵秀数学使人周密科学使人深刻伦理学使人庄重 逻辑修辞学使人善变——培根
4  业余爱好为心灵增添一份情趣 生活每天抽出一点儿时间来培养和从事一项自己的业余爱好
   做一些自己喜欢的事情不仅有助于丰富我们的才情还可以为我们忙碌的生活增添情趣
5  以书为镜 可以省内心（对自己的心灵进行一次洗礼）
6  学到老 美到老 (女人真得不能放弃学习放弃了学习也就等于放弃了自己)
 智慧：
1  智慧是女人优雅的根基 女人智慧的基石越丰厚 美丽的气质也就越突出也就更有智者风范
2  探索女人大智慧（给自己一些时间倾听内在的智慧是非常重要的）
3  终身学习是智慧美女的保证书
4  懂得知足常乐
 （拿自己的优势跟别人的劣势比 越比越幸福相反若拿别人的优势与自己的劣势比却会越比越伤心
   幸福是比出来的痛苦也是比出来关键看你怎么比聪明的女人知道该如何比才能比出幸福 而不是痛苦）
5  读懂方与圆的生存智慧
 （身为弱者的自己 为了保护自身的安全 你就要学会变通不然你就会被排挤那么你的苦日子也随之而来）
6  宠爱自己
 （张小娴说如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人那是因为你还不懂得爱自己）
7  爱情里的智慧女人
 （张小娴说一个女人在和男人同住那一刻开始起就要留一只手挽着皮箱让他知道自己随时可以潇洒地离开
   一个女人挽着一只皮箱昂首阔步头也不回这个落寞的情景 是女人最后的尊严）

更多精彩内容，可关注静怡学堂微信公众号：jyxt01 (关注微信，您将获得更多学习机会)
静怡学堂：

总部咨询电话：0755-86069426（何老师）
官方网址：www.yjingyi.com