单元一，自我解析掌握人生 1.影片欣赏 2.战胜人最容易犯的两大问题 3.人生唯一不要有的东西 4.人生与事业定位的层次 5.避开生涯落空的陷阱(长达45年的研究结论) 6.人为什么活得不快乐？不幸福？ 7.人生三大关系的自我评量 8.人的16种基本欲望 9.人的6大基本需求 10.活动：我是谁 11.价值观形成的流程 12.平衡式幸福人生的意涵 13.活动：我的5样（梳理自己的人生价值观） 14.全世界顶尖人士的10大问题金榜 15.活动：我的人生承诺书 （以上由讲师说明，部分安排交流与分享活动） 单元二，提升素养乐在工作 1.职涯规划3要项: (1)性格(2)价值观(3)梦想 2.建立对职业化的正确认知 3. 拒做职场的8大毒瘤 4.提升行为的层次 5.拔高心态的层次 6.比能力更重要的13个品格 8.乐在工作的成功之钥 （以上由讲师说明，部分安排交流与分享活动） 单元三，甜蜜婚姻幸家庭福 1.父母亲所带来情感与婚姻的功课 2.男女之间的8大差异 3.男人对另一半的需求 4.女人对另一半的需求 5.X型的情感交叉线 6.两性之间三大本质上的问题 7.问题的两性关系 8.关于吵架的认知 9.吵架的四不一没有原则 10.关于相处与沟通的6大建议 11.培养个人的3大独立 12.情感婚姻长久五大价值观 13.八颗心经营情感与婚姻 （以上由讲师说明，部分安排交流与分享活动） 单元四，拟定方向开启幸福 1.活动：幸福启航（为自己的幸福拟定执行计划） 2.活动：挑战团队任务 3.活动：祝福与期待 4.讲师及领导总结