高效时间管理

（课程时长1天）

（专家讲解+案例讨论+实操训练）

主讲：蒋小华

为什么做的是同样工作，业绩却大不相同？

为什么有的人碌碌无为，有的人硕果累累？

为什么有的人总感叹——时间根本不够用？

为什么有的人像消防队员，哪里起火往哪里跑；

关键在于是否懂得时间管理，是否能够掌控自己的时间。

我们知道，时间是唯一对每个人都公平的资源——不能管理时间，便什么都不能管理。事业有成的人，成功原因有很多种，但共同之处——时间管理的专家。

做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨，可以帮助我们实现人生的规划。本课程从效能、效率、精力三个方面展开学习，并通过探讨目标管理与授权管理，提高管理者的效能与效率。

1. 帮助学员从效能、效率和精力三个方面全提升时间管理能力；

2. 帮助学员建立正确的时间观念，掌握时间管理的技能，从而提升工作的效能与效率；

3. 帮助学员在工作、家庭生活方面建立平衡式的人生。

第1章 正确对待时间

1. 时间是什么?

2. 时间特性与价值；

3. 为什么需要时间管理？

4. 寻找原因和耗时分析：时间都去哪了?

5. 时间管理理论的演变。

6. 时间管理的六大概念

7. 时间管理存在的误区

8. 管理者的时间“无奈”

9. 时间管理理论发展历程

第2章 效能：提高你的时间ROI

1. 练习：你是这样做事的吗？

2. 类比分析时间与花钱；

3. 探讨“忙”的核心原因；

4. 如何认清最重要的事情；

5. 与使命连结并认清角色；

6. 提升效能的方法；

1) 8020法则；

2) 四象限法；

3) ABC管理法；

4) 6点工作制；

5) 德鲁克的回馈分析法。

测试：你是这样做事的吗？

案例讨论：陈厂长的一天

7. 提高个人成效的三个问题

第3章 效率：提高你的时间利用率

1. 如何高效率

2. 关于整理：

3. 时间管理降龙18掌

4. 节省时间的6个小建议

5. 精力管理的6V法：

6. ＧＴＤ：时间管理工具实操

 GTD核心步骤

 事项清单：事项清单的来源

 优先顺序

 安排与实施：时间安排

 每晚回顾：效果检视和清单整理

第4章 设定明确的目标

1. 目标确定的误区

2. 设定目标的SMART原则

3. 确定目标的小窍门

4. 确定目标的禁忌用语

5. 确定组织目标的四个方法

6. 目标分解的方法——剥洋葱法

7. 目标分解时要遵循原则

第5章 制定合理周详的计划

1. 为什么人们常常不制定计划

2. 制定计划有什么好处

3. 什么是计划

4. 计划的特点、原则

5. 制定计划的步骤与工具

6. 假定目标不易执行怎么办

7. 合理的时间分配策略

课堂练习：工作计划安排

工具：PDCA、甘特图、5W２H

第6章 如何果断地授权？

1. 为什么领导越做越累，而下属却越来越闲？

2. 哪些可以授权？哪些不能授权？

3. 如何有效授权？

4. 有效授权的七大步骤；

5. 沟通到位，事半功倍。

情景演练：如何面对下属的“猴子”？

工具：猴子管理法